السبت، 22 سبتمبر 2012

الحمامتين .. (( قصة مقتبسة من كتاب : كليلة و دمنة )


الحمامتين .. (قصة جميلة) !!!!



لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ 

وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا () وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 
إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا



 



الحمامتين ..

(( قصة مقتبسة من كتاب : كليلة و دمنة )
  
زعموا حمامتين ذكراً و أنثى ملأ عشّهما من الحنطة و الشّعير .

 فقال الذكر للأنثى : إنّا إذاً وجدنا في الصّحاري ما نعيش به فلسنا نأكل ممّا هنا شيئاً.

فإذا جاء الشتاء و لم يكن في الصحاري شيء رجعنا إلى عشّنا فأكلناه.

فرضيت الأنثى بذلك و قالت له :نعماً رأيت.

و كان ذلك الحب نديا" حين وضعاه في عشّهما.

انطلق الذّكر و غاب،فلمّا جاء الصّيف يبس الحبّ و تضمّر،فلمّا رجع الذكر ، ظن الحبّ ناقصا" فقال لها : أليس كنّا جمعنا رأينا على ألّا نأكل منه شيئاً فلم أكلته ؟ فجعلت تحلف أنها لم تأكل منه شيئاً ، و جعلت تتنصّل إليه فلم يصدّقها و جعل ينقرها حتّى ماتت.


فلمّا دخل الشتاء و جاءت الأمطار تندّى الحبّ و امتلأ العش كما كان،فلمّا رأى الذكر ذلك ندم ، ثم اضطجع إلى جانب الحمامة و قال: وما ينفعني الحبّ و العيش بعدك إذا طلبتك فلم أجدك و لم أقدر عليك ، و إذا فكّرت في أمرك و علمت أنّي ظلمتك و لا أقدر على تدارك ما فات.

ثمّ استمرّ على حزنه فلم يطعم طعاما" أو شرابا" حتّى مات من الحزن و الجوع ..

ابن السعادة بنفسك !!!!


@ ابن السعادة بنفسك !!!!

لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ 

وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا () وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 
إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا



 





إبن بنفسك السعادة في حياتك 



لا يوجد سعادة أو تعاسة فى العالم 
الموجود هو مقارنة بين حالة وأخرى لا أكثر من ذلك
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعادة وهي تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبية تشاؤمية
وتختبرالسعادة عادة عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه 
أو عندما يحصل على شيء تمناه 
عندما يذكُرك من حولك بالخير 
فأنت تشعر بالسعادة أما إذا تكلموا سلبيا 
عنك تشعر بالتعاسة والحزن الشديد
لماذا نعتمد على قوى خارجية لنشعر بالسعادة؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟ 
يجب أن نثق في أنفسنا ولا نجعل إنتقادا 
يبعث فينا الضيق والحزن 
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا 
وصحتنا النفسية كثير منا يخطئ بشدة 
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعادة ويتعايشوا مع التعاسة
وكأنها مصيرهم المحتوم
حقيقه الموقف إن السعادة مثلها مثل أي شيء
في الحياة يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ

كيف تحقق السعادة فى حياتك ــ

لا تفكر في الصغائر : ــ 
إنك أغلى من أن تعيش تحت أي ضغط
المسألة ليست هي ما يحدث لك
بل هي نظرتك لما يحدث وكيفيه ردة فعلك لما يحدث
هي التى تشكل الفرق ،عليك أن تفهم إن السعادة والتعاسة
هي تدفق مستمرللأحداث في الحياة المادية 
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك 
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا
أنظر إليه على أنه شيء تافه يمكن التخلص منه



أقنع نفسك إنك فى حالة جيدة : ــ

إن سعادتك هى مسؤوليتك ، كل فصول السنة جميلة للشخص
الذي يحمل فى داخله شعورا بالسعادة
تقبل الحياة كما هي 
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلي هو
التأمل "
عندما يصبح العقل في حالة هدوء وإسترخاء 
من السهل أن يختار السعادة كعادة ثابتة في شخصيتك

لا شيء يدوم : ــ
السعادة ليست إلا صحة وذاكرة ضعيفة 
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله 
فى كل الأوقات ، بغض النظر عن ما يحدث من التحديات 
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضي أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط  
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها 
أو بالتجربه قد تستطيع


لا تقارن نفسك بالآخرين : ــ
هذا شيء صعب ، ولكنها طريقة جيدة لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن 
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك أنك مختلف 
وذا قدرات ومواهب مختلفة يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن 
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا التعاسة
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا 
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمي التعاسة 
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أي شعور بالسعادة 
يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعادة 
العكس صحيح السعادة هى مفتاح النجاح  
الشخص السعيد سيفكر بإيجابية ويعمل 
وهو مصدق إنه يؤدي 
عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح 
مقارنة نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأي
نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل

عدد المزايا : ــ
أنظر للشخص الأقل منك مزايا 
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
في شخصيتنا وفي حياتنا 
عندما تدرك مدى مقارنة نفسك وما تملكه
مع من لا يملك لتشعر أنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفي على حياتك السعادة 
عندما تدرك النعم التي أنعم الله بها عليك
دون غيرك ستشعر بالسعادة 



- : 
العطاء هو السعادة

العطاء هو المفتاح الأساسي للسعادة  
دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا 
الحقيقة هي أن السعادة تكمن فى العطاء وليس الأخذ 
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون 
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته 
أين السعادة في ذلك ؟

أحط نفسك بأشخاص إيجابيين : ــ
من السهل التفكير بسلبية عندما تكون محاطا 
بأشخاص تعساء يائسين 
لا يشعروا بأي سعادة
العكس لو إنك محاط بالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعادة والتفاؤل

التعاسة معدية كما أن السعادة معدية
حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين 
لتكون مثلهم وتضفي السعادة على حياتك


الجمعة، 21 سبتمبر 2012

صباح الطاعة والمغفرة


صباح الطاعة والمغفرة


      بسملة وخاتمة للمواضيع متحركة تصميمي 1335649829446.gif
اللهم أسألك رضاك والجنة

اخواني واخواتي اوحشتوني قلت اصبح عليكم




فاتوو

صباح الطاعة وصباح المغفرة 

صباح الجمال واللذة بحلاوة العبادة 

صباح الرضى والسعادة والسرور 

وصباحكم ورد 



فاتووو
صباحكم نور وسرور

صباحكم سعادة تجمعكم مع كل من تحبون

وصباحكم ورد


بسملة وخاتمة للمواضيع متحركة تصميمي 1335649829129.gif

توقيعات اسلامية رووووووووووووووعة?????? 
تحياتي للجميع

لا تأكل وانت غاضب.. أو وانت حزين


لا تأكل وانت غاضب.. أو وانت حزين 



لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ 
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا () وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 
إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا




 



لا تأكل وانت غاضب.. أو وانت حزين


 


لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة..
... تأثيرهما علي المعدة
إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي, تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة , ويقل افراز العصير الهاضم , مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام.


أضرار التوتر العصبي على المعدة 
فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض , وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة, وفي الآثني عشر.. .
ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية, أو حوادث أليمة أو توترات نفسية.

ومن هنا ننصح 

بأن تكون هادئ ومستريح النفس قبل تناول الطعام , وألا تأكل وانت قلق أو مضطرب.. فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلي الجهاز الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين.

   

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا, ومع من تحب, أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام , كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة